Chakra! Retreat

Elisabeth Engqvist
Villa-Dorothea1
Villa-Dorothea2
Villa-Dorothea3
Villa-Dorothea4
Villa-Dorothea5

CHAKRA! 

Nyfiken på chakra och ditt energisystem?

Vill du lära dig om chakra på djupet, känna dem, förstå dem och kunna guidas av dem?

Då har du hittat yogaretreaten för dig!

Lördag 2/9 – 9/9 2017,
Villa Dorothea Retreat, Spanien
FULLBOKAD!

Söndag 10/6  – söndag 17/6 2018,
Kathy´s Island Retreat, Karpathos, Grekland
Plats finns.
Obs! Det är 2018!

 


Omtyckt retreat och uppskattat tema för alla som är nyfikna på hur vårt energisystem funkar.
Vad är chakra och hur funkar de?
Finns de?
Går de att känna?

1 veckas retreat.  

 

Det pratas mycket om chakra inom yoga, men kan vi uppleva dem?

Ett och ett och de kvalitéer som de sägs ha?

 

 

Så här tycker deltagarna från en tidigare retreat 

 

Inga förkunskaper krävs. Du kan komma som aldrig provat yoga liksom du som är proffs på yoga. Kanske är du yogalärare och vill veta och förstå mer om chakra? Eller aldrig gjort yoga och är nyfiken på temat?

Det här är en vecka för dig som vill veta mer om dig själv, människan som energivarelse och chakrasystemet. En retreat för att under några dagar uppleva kraften i varje chakra.

 

Lärare:
Elisabeth Engqvist och
Ewa Hörnfalk Fahlén (Spanien 2017)

 

Yoga, sol och bad i en skön, upplyftande mix och i en mycket vacker miljö.

Upplev dina chakra och dess fantastiska kraft.

Ge dig själv en vecka att lyssna inåt, lära känna dig själv och ditt energisystem.

 

Du får möjlighet:

  • Att på djupet utforska dig själv för att se skönheten, ljuset och lugnet som finns inom dig.
  • Att lära känna varje chakra och dess aspekt.
  • Att bli mer medveten om dina chakra, hur de påverkar dig och tekniker för att vara i dina chakra mitt i vardagen.
  • Att ge dig tid till dig själv, tid för att lyssna inåt.
  • Att utforska dig själv som ett underbart äventyr blandat med sköna bad- och solpauser.

 

Omfattning

En yogaretreat för att under några dagar lära känna dig själv lite bättre. Allt vi gör, allt vi upplever, både inom oss och runtomkring oss, påverkar vårt energisystem och våra chakra. Det här är en vecka då vi djupdyker in i yoga, meditation och dessa fantastiska teknikers magiska kraft!

 

Ge dig själv en vecka att lyssna inåt och lära känna dig själv.

 

SPANIEN, bild 2-6
Villa Dorothea Retreat

Vi bor på ljuvliga, exklusiva, avskilda retreaten Villa Dorothea, Bella Orcheta, norr om Alicante. Det är ca 40 minuters bilresa från flygplatsen i Alicante och du blir hämtad med shuttle. Vi har saltvattenspool, 136 statyer(!), massor av vrår och kryp in för att du ska kunna hitta en egen vrå för lugn och reflektion. Villa Dorothea är omgivet av berg och tystnad. Det finns elcyklar att låna, berg att ströva och vandra i med olika svårighetsgrad. Medelhavet och stranden ligger 12 min bort med shuttle.

Vi har shuttle till stranden varannan dag om inte värmen blir alltför påtaglig. Då ordnar vi en stranddag till. På torsdagskvällen äter vi middag i den lilla spanska byn Altea, på den varmhjärtade, ekologiska restaurangen Mama Rosa. Då finns det också tid till att strosa i gamla stan och shoppa i de pyttesmå butikerna. Allt är lugnt och vänligt. Långt ifrån turiststråk och citykänsla.

Det här är ett exklusivt litet ställe, framletat för att du ska hitta lugn och ro. Det är inget hotell och det finns inte så många rum så vi bor två och två med delat bad. Det finns två (2) enkelrum, extra kostnad 1 500 SEK. Det bästa är att vi har hela stället för oss själva! Det finns hur många platser som helst att gå undan på. Du kan garanterat hitta din alldeles egna, lugna plats.

Villa Dorothea Retreat är som ett yogaslott där du bara genom att komma in i yogasalen förvandlas till en riktig yogaprinsess eller dito prins!

I ån som rinner rätt nedanför finns det mycket sköldpaddor som är lättast att se på förmiddagarna. Ljuden som omger oss är mängder av olika fågelkvitter, en och annan skällande hund och kanske ibland en en tjoande åsna. Inga bilar, inga flygplan.

Köket är helt vegetariskt med en fantastisk kock som kan vegetariskt, veganskt och raw food. Alkohol kommer inte att serveras.

Maten kommer att vara anpassad för att stärka kroppen vid yoga och meditation.

Det här är ett spanskt litet stenslott som kan vara kyligt på kvällar, nätter och tidiga morgnar. Ta med varma kläder. (Själv packar jag alltid långkalsonger.)

 

GREKLAND, bild 7-9
Kathy´s Island, Karpathos

Vi är på lugna Kathy´s Island, Karpathos, Grekland med havet, klipporna, vinden, solen och vattnet.

Kathy´s Island är ett litet ställe med plats för max 20 personer så vi har hela stället för oss själva. Det finns inga enkelrum, endast dubbelrum, med två enkelsängar, så vi bor två och två. Utan undantag! Bonusen är att du istället kan hitta din alldeles egna strand. Alla rum har balkong och eget bad.

Vi är alldeles vid havet och har havsutsikt hela tiden och du somnar med de rullande vågorna som bakgrundsmusik. En bit bort finns det en helt magisk lagun, där det är enkelt att känna sig som att vara med i Discovery Channel. Stränderna är mer eller mindre tomma och det finns tre hus i hela dalen, varav vi bor i två. Runt retreaten finns det många fina områden att ströva och vandra i. Söker du lugn finns den rätt under fötterna på Kathy´s Island.

Vi kommer att yoga utomhus, både morgon och kväll så ta med varma kläder då första yogapasset sker tillsammans med soluppgången. Magiskt! I oktober kan det vara svalare tidig morgon och senare på kvällen när solen gått ner, så ta med kläder för det.( Jag packar alltid långkalsonger. 🙂 /Elisabeth)

Köket är helt vegetariskt med passionerat intresse för råvaror och god mat. Alkohol kommer inte att serveras. Det mesta av råvarorna kommer från den egna trädgården.

 

PROGRAM (för exakt program för resp. retreat, välj ort uppe till höger på denna sida. )

Ankomstdag (lördag i Spanien, söndag i Grekland)
18.00 Gemensam middag med praktisk information.
20.00 Presentation och kort kvällsmeditation

Program
06.00-08.30 Morgonyoga
08.30-10.00  Frukost
10.00-13.30 Yoga och föreläsningar
13.30-17.00 Lunchpaus med tid för bad och vila
17.00-19.00 Yoga och föreläsningar
19.00-20.30 Middag och vila
20.30-21.30 Delning och kvällsmeditation

Torsdag utflyktsdag , Inga eftermiddagslektioner. Utflykterna ingår i priset och är helt frivilliga.

Avresedag
06.00-07.00 Morgonyoga för den som vill.
07.00-09.00 Frukost, packa och avresa.

 

Bra att veta och tips, se resp. information gällande retreaten i Grekland eller Spanien. Klicka på att välja ort längst upp på den här sidan.

 

Pris:13 450 SEK ink moms.
3 450 SEK betalar du inom ett par veckor efter anmälan som anmälningsavgift.
Resterande belopp, 10 000 SEK, betalas ca sex (6) veckor före kursstart. Fakturor kommer till dig på posten.

 

Ingår i priset:
– Alla yogatimmar/undervisning samt ett engelskt chakrakompendium, ca 300 sidor, författat av Guru Rattana. ”Your life is in your chakras”.
– 3 vegetariska måltider per dag.
– Boende i delat dubbelrum, två enkelsängar.
– Transfer till och från flygplatsen.

Plats finns för 18-20 deltagare.

 

Ingår INTE i priset:

– resa till och från Alicante, Spanien eller till och från Karpathos, Grekland.

 

För res tips, klicka in på det land du är intresserad av, uppe till höger på den här sidan.

 

 

Vi ses på vid Medelhavet!

 

 

 

Print