Binjurar och hormonbalans

Yoga för binjurar och hormonbalans.

En 2-dagars kurs aktuell för de flesta av oss. Idag tror man att upp till 80 % lider av någon grad av trötta binjurar och fler och fler kvinnor och män lider av hormonobalanser av olika slag.

 

Du behöver inte ha någon yogaerfarenhet för att gå denna kurs men det går lika bra att delta om du är en van yogi.

 

Målet med kursen

Detta är en kurs för dig som vill lära dig mer om binjurarnas roll vid stress och hur binjurarna påverkar hormonbalansen i hela kroppen. Du får verktyg som kan hjälpa till att minska stressen i din kropp och lära dig hur du kan skapa balans på djupet. Binjurarna är nyckeln till minskad stress och återhämtning. En kurs för ny energi och livslust, för en tillvaro med mer glädje, närvaro och balans.

 

Kursen ger dig också material för att kunna hjälpa andra som är stressade och har trötta binjurar och/eller upplever hormonobalans i kroppen.

 

Omfattning

Kursen omfattar två dagar där vi blandar teori och praktik.

 

Vi kommer att gå igenom följande:
  • Yoga för binjurarna
  • Yoga för hormonbalans
  • Vad är stress
  • Binjurarnas roll och funktion
  • Hormonobalans, vad är det?
  • Kost för minskad stress och hormonbalans
  • Livsstilsfrågor
  • Vad kan du göra själv?
  • Hur du kan lägga upp en kurs om du vill förmedla detta till andra

 

Lärare

Ellen Engvall, Barnmorska och Mediyogaterapeut.

 

Kostnad

1950 kr inkl moms. I kurskostnaden ingår CD och kompendium samt det material du behöver om du ska förmedla detta till andra.

 

Sök utbildning:
Print